ヨガ！！
先週からはじまりました、ヨガ！！
早速参加してきました♪ ふふふ♪
感想は・・めちゃめちゃ丁寧ぇぇ！！そしてポイントがとても分り易い！！私も長年地元でジムに通っていますが（ちなみにアメリカにいってもジムに行っています。もうおかしいですよね・汗）ここまで懇切丁寧に指導してくださるなんてことはほとんどありません。しかも終わったあとのスッキリ感、やみつきです（笑）
ゆったりとした気分でじっくりと自分の身体に目を向けてみませんか。ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう！しかもあんな素敵なレッスンをワンコインでうけられるなんてありえませんッ！参加しない方が損だと思います！
家事も育児も仕事も、身体があってからこそできること。健康維持大事ですよね。また木曜日おまちしております！！
ps：骨盤体操も徐々に取り入れてくださるそうです♪ 楽しみ！ もちろん年齢や柔軟性など気になさらなくて大丈夫みたいです！なるみ先生にゆだねてしまいましょう（笑）